在测试市场上该做什么?

2019-10-07 16:02
大学入学考试的注册者是未参加考生的实际水平考试。
一些候选人对于思想过于紧张,导致智力低下。
在大学入学考试期间,向考生提供以下问题和心理建议,实验室中可能会出现心理问题。
考生应立即停止思考考试,并进行与答案无关的活动。
例如,蹲在桌子上休息一会儿就可以了。
或向外看,放松紧张的心情。
呼吸时放松,长时间吸气,呼气。
如果您呼吸,可以想象自己站在海边或花丛中。
伸展有助于避免紧张的影响。
相关的小手势,例如脖子,手腕,眨眼等,也可以帮助调整精神状态。
它是一系列动作:腹部,肛门提升器,下蹲,转身,打哈欠,这些动作相互关联,可以迅速放松。
在相互连接的系统中,很小的初始能量会产生连锁反应链,称为多米诺或多米诺效应。
由于首次测试的候选人很弱或不适合实验室环境,因此某些候选人变得功能失调,影响自尊,并影响后续的考试。
实际上,在第一次战斗中失败之后,候选人可以参加考试,丢门,反思,交谈,回答答案,责备自己或专心进行下一次考试我可以
同时,不要小看自己,不要因为失去而失去信心。
这是一个巧合,表明下一次考试很好。
当一些候选人回答了问题,而另一些人找到正确和错误的答案时,他们开始变得紧张,因此影响了他们的判断力。
这种情况与应聘者追求太多和做太多的压力有关。
考生需要了解,过度搜索会增加痛苦,因此他们需要学习优化搜索以增加验证时间。
1.遇到未知话题时,应试者首先应转移注意力,当他停下笔时,眼睛会四处张望,并稳定下来。
如果不能,则可以先运行其他主题,然后再运行。
2.回顾与此知识相关的背景知识,并想出其他线索来帮助您记住如何解决此问题。
3.如果不能,请放弃。
即使最后没有提出这个问题,您也应该保持冷静,因为您已经在有限的时间内完成了其他主题。这是解决难题的最好方法。
1.不要惊慌,不要担心这些身体反应。这是普遍现象。
转移您的注意力。
例如,您可以放松身体。坐直并躺下,用脚粘,将手放在大腿上,闭上眼睛,深呼吸,告诉手掌。如果您感到温暖,请打坐。请放松并冷静下来。&Hellip;候选人需要提前准备,但可以缓解紧张情绪。他们暗示:我在厕所里,您可以放心。
这种调整方法具有一定的效果。
在测试市场应该做什么?
这就要求考生改变自己的心态,以知道一个在实际水平上紧张的人很难玩。
同时,父母和老师不应对孩子和学生施加过大压力,应始终接受心理咨询。